4.2 km | 00:21:54 | 05:16/km日期: 2021-03-30 19:05 - 平均心率: 174 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'53" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'57" (+01'40") | 251 / 651 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 400 / 1051 |
| 4 | | 06'31" (+02'14") | 230 / 1281 |
| 5 | | 04'17" | 400 / 1681 |
| 6 | | 06'38" (+02'21") | 225 / 1907 |
| 7 | | 04'36" (+00'19") | 400 / 2307 |
| 8 | | 07'15" (+02'58") | 206 / 2513 |
| 9 | | 04'32" (+00'15") | 400 / 2913 |
| 10 | | 07'43" (+03'26") | 194 / 3108 |
| 11 | | 04'25" (+00'08") | 400 / 3508 |
| 12 | | 07'36" (+03'19") | 197 / 3705 |
| 13 | | 04'36" (+00'19") | 400 / 4105 |
| 14 | | 06'57" (+02'40") | 50 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'23" | 00:10'16" |
| 3 | 05'23" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 4.2 | 05'51" | 00:21'57" |
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