5.1 km | 00:21:40 | 04:16/km日期: 2015-01-28 21:14 - 地點: 公道五 - 平均心率: 58 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 04'20" / 04'22" / 04'22" / 04'13" / 04'03" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'18") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 04'23" (+00'22") | 996 / 3004 |
| 4 | | 04'13" (+00'12") | 1012 / 4017 |
| 5 | | 04'01" | 998 / 5015 |
| 6 | | 04'01" | 74 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.59 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 :
495.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'22" | 00:08'42" |
| 3 | 04'22" | 00:13'04" |
| 4 | 04'13" | 00:17'17" |
| 5 | 04'03" | 00:21'20" |
| 5.1 | 05'07" | 00:21'40" |
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