9.5 km | 01:32:55 | 09:47/km日期: 2021-03-27 05:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'59" / 09'11" / 08'02" / 07'22" / 06'30" / 07'40" / 07'22" / 08'14" / 15'41" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+08'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'40" (+09'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'40" (+09'10") | 493 / 9493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 09'11" | 00:24'10" |
| 3 | 08'02" | 00:32'12" |
| 4 | 07'22" | 00:39'34" |
| 5 | 06'30" | 00:46'04" |
| 6 | 07'40" | 00:53'44" |
| 7 | 07'22" | 01:01'06" |
| 8 | 08'14" | 01:09'20" |
| 9 | 15'41" | 01:25'01" |
| 9.5 | 14'28" | 01:32'09" |
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