5.7 km | 01:08:03 | 11:54/km日期: 2021-03-24 16:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 44'22" / 10'17" / 12'08" / 10'29" / 43'30" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+01'51") | 715 / 5715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'22" | 00:44'22" |
| 2 | 10'17" | 00:54'39" |
| 3 | 12'08" | 01:06'47" |
| 4 | 10'29" | 01:17'16" |
| 5 | 43'30" | 02:00'46" |
| 5.7 | 12'08" | 02:09'27" |
留言 
