4.3 km | 01:49:09 | 25:22/km日期: 2021-03-27 09:55 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 29'51" / 35'34" / 19'02" / 20'22" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'49" (+10'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'33" (+16'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'51" | 00:29'51" |
| 2 | 35'34" | 01:05'25" |
| 3 | 19'02" | 01:24'27" |
| 4 | 20'22" | 01:44'49" |
| 4.3 | 14'32" | 01:49'11" |
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