5.3 km | 00:50:38 | 09:32/km日期: 2021-03-26 18:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 11'39" / 11'02" / 06'50" / 06'10" / 10'59" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+06'56") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'02" | 00:22'41" |
| 3 | 06'50" | 00:29'31" |
| 4 | 06'10" | 00:35'41" |
| 5 | 10'59" | 00:46'40" |
| 5.3 | 13'07" | 00:50'39" |
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