7.4 km | 00:57:39 | 07:45/km日期: 2021-03-21 06:20 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'02" / 07'45" / 14'57" / 07'07" / 09'47" / 08'34" / 08'03" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'45" | 00:15'47" |
| 3 | 14'57" | 00:30'44" |
| 4 | 07'07" | 00:37'51" |
| 5 | 09'47" | 00:47'38" |
| 6 | 08'34" | 00:56'12" |
| 7 | 08'03" | 01:04'15" |
| 7.4 | 06'57" | 01:07'18" |
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