4.1 km | 00:22:30 | 05:28/km日期: 2021-03-23 21:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'35" / 05'21" / 06'08" / 04'54" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 06'08" | 00:17'04" |
| 4 | 04'54" | 00:21'58" |
| 4.1 | 05'08" | 00:22'31" |
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