章小逵 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
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6.4 km | 00:30:35 | 04:47/km

日期: 2015-01-26 12:15 - 地點: 彩虹河濱步道 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 04'35" / 04'39" / 04'53" / 04'52" / 04'40" / 04'40" /

1月累積里程 : 188.22 km

Saucony Virrata-Blue(Office) 累積 : 954.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

MO爸, 賴銘舜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'35"	00:09'43"
3	04'39"	00:14'22"
4	04'53"	00:19'15"
5	04'52"	00:24'07"
6	04'40"	00:28'47"
6.4	04'39"	00:30'35"

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