5.3 km | 00:45:09 | 08:29/km日期: 2021-03-22 19:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'31" / 08'16" / 08'59" / 08'20" / 08'53" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 660 / 660 |
| 2 | | 08'50" (+01'12") | 567 / 1227 |
| 3 | | 08'08" (+00'30") | 710 / 1938 |
| 4 | | 09'34" (+01'56") | 559 / 2497 |
| 5 | | 08'31" (+00'53") | 1543 / 4040 |
| 6 | | 09'54" (+02'16") | 566 / 4607 |
| 7 | | 07'18" | 709 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'16" | 00:16'47" |
| 3 | 08'59" | 00:25'46" |
| 4 | 08'20" | 00:34'06" |
| 5 | 08'53" | 00:42'59" |
| 5.3 | 06'53" | 00:45'10" |
留言 
展開計圈分析
