7.6 km | 00:50:50 | 06:41/km日期: 2021-03-23 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'26" / 05'47" / 05'48" / 06'07" / 06'37" / 07'21" / 07'29" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 1000 | 143 / 94 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1001 / 2002 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'46" | 1001 / 3003 | 161 / 107 |
| 4 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 4005 | 159 / 102 |
| 5 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 5006 | 148 / 100 |
| 6 | | 07'18" (+01'32") | 1001 / 6008 | 151 / 90 |
| 7 | | 07'28" (+01'42") | 1000 / 7008 | 145 / 92 |
| 8 | | 07'06" (+01'20") | 589 / 7598 | 148 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'47" | 00:13'13" |
| 3 | 05'48" | 00:19'01" |
| 4 | 06'07" | 00:25'08" |
| 5 | 06'37" | 00:31'45" |
| 6 | 07'21" | 00:39'06" |
| 7 | 07'29" | 00:46'35" |
| 7.6 | 07'06" | 00:50'50" |
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