8.6 km | 00:53:50 | 06:16/km日期: 2021-03-22 22:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'55" / 06'04" / 06'19" / 05'59" / 05'45" / 05'16" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1001 / 1001 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1002 / 2004 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1002 / 3006 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'51") | 1002 / 4008 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'16" (+01'00") | 1001 / 5009 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'46") | 1001 / 6011 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 7011 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'16" | 1001 / 8012 | 188 / 100 |
| 9 | | 11'32" (+06'16") | 561 / 8574 | 119 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 06'19" | 00:30'11" |
| 6 | 05'59" | 00:36'10" |
| 7 | 05'45" | 00:41'55" |
| 8 | 05'16" | 00:47'11" |
| 8.6 | 11'33" | 00:53'50" |
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