Shih Hung Huang 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Huang 台中
ID 440033

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Shih Hung Huang

3.1 km | 00:48:11 | 15:17/km

日期: 2021-03-18 19:16 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'57" / 15'28" / 14'54" / 24'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'14"

(14'14")

13'15"

1074 / 1074

2

16'02"

(30'16")

16'01" (+02'46")

1000 / 2074

3

14'56"

(45'12")

15'02" (+01'47")

993 / 3067

4

02'43"

(47'55")

18'04" (+04'49")

150 / 3218

3月累積里程 : 26.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	15'28"	00:29'25"
3	14'54"	00:44'19"
3.2	16'30"	00:47'55"

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