6.4 km | 00:55:24 | 08:39/km日期: 2021-03-15 20:34 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'09" / 07'09" / 07'56" / 08'48" / 07'25" / 08'51" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'26" (+07'17") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'09" | 00:16'18" |
| 3 | 07'56" | 00:24'14" |
| 4 | 08'48" | 00:33'02" |
| 5 | 07'25" | 00:40'27" |
| 6 | 08'51" | 00:49'18" |
| 6.4 | 11'42" | 00:54'02" |
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