7.1 km | 00:43:10 | 06:06/km日期: 2021-03-21 06:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'51" / 05'51" / 05'48" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 05'56" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'49") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'51" | 00:13'42" |
| 3 | 05'48" | 00:19'30" |
| 4 | 05'46" | 00:25'16" |
| 5 | 05'51" | 00:31'07" |
| 6 | 05'43" | 00:36'50" |
| 7 | 05'56" | 00:42'46" |
| 7.1 | 06'31" | 00:43'11" |
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