5.4 km | 01:28:56 | 16:23/km日期: 2021-03-19 17:36 - 平均心率: 89 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'12" / 03'30" / 16'55" / 13'57" / 14'50" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" (+13'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+10'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+11'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:20'42" (+17'14") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 03'30" | 00:06'42" |
| 3 | 16'55" | 00:23'37" |
| 4 | 13'57" | 00:37'34" |
| 5 | 14'50" | 00:52'24" |
| 5.4 | 16'49" | 00:59'34" |
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