上班很累,沒時間,還是出門跑半小時流流汗
今天嘗試身體前傾的跑法,結果心臟被腳操到了,喘暴了!沒有刻意要跑快可是還是比平常快了些,這種跑法應該是高手在跑的不適合我這種肉腳。