William Chao 2015/01/26 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.1 km | 01:06:04 | 06:31/km

日期: 2015-01-26 20:41 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'16" / 05'28" /

1月累積里程 : 83.34 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, 謝璧莉和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'32"	00:26'12"
5	06'28"	00:32'40"
6	06'32"	00:39'12"
7	06'32"	00:45'44"
8	06'40"	00:52'24"
9	06'40"	00:59'04"
10	06'16"	01:05'20"
10.1	05'27"	01:06'04"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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