2.5 km | 00:14:17 | 05:40/km日期: 2021-03-21 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'18") | 516 / 2516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
453.45 km asics Lyteracer 2 累積 :
2093.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'30" | 00:11'19" |
2.5 | 05'46" | 00:14'18" |