7.2 km | 00:42:40 | 05:53/km日期: 2021-03-16 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'00" / 06'10" / 05'35" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'35" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 05'35" | 00:18'45" |
| 4 | 05'30" | 00:24'15" |
| 5 | 05'42" | 00:29'57" |
| 6 | 05'33" | 00:35'30" |
| 7 | 05'35" | 00:41'05" |
| 7.2 | 06'04" | 00:42'30" |
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