郭昱良 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱良台中
ID 195767

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5.2 km | 00:31:33 | 06:01/km

日期: 2021-03-20 08:11 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'11" / 06'05" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'23")

993 / 993

2

06'06"

(12'12")

06'04" (+00'19")

1003 / 1997

3

05'45"

(17'57")

05'48" (+00'03")

991 / 2988

4

05'56"

(23'53")

05'55" (+00'10")

1002 / 3990

5

05'49"

(29'42")

05'45"

1010 / 5001

6

01'21"

(31'03")

06'06" (+00'21")

221 / 5222

3月累積里程 : 25.11 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	05'49"	00:18'05"
4	05'53"	00:23'58"
5	05'44"	00:29'42"
5.2	06'04"	00:31'03"

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