Buck Lee 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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3.5 km | 00:24:19 | 07:02/km

日期: 2021-03-19 17:10 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'07" / 07'08" / 06'56" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'02")

996 / 996

2

07'07"

(14'08")

07'06" (+00'06")

1001 / 1997

3

07'03"

(21'11")

07'00"

1006 / 3004

4

02'58"

(24'09")

06'38"

446 / 3450

胖子加油

3月累積里程 : 86.22 km

母子鱷丫子拖累積 : 4578.4 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

漢克貝, 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'08"	00:14'15"
3	06'56"	00:21'11"
3.5	06'35"	00:24'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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