6.6 km | 00:47:23 | 07:10/km日期: 2021-03-18 22:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'08" / 08'15" / 07'20" / 06'26" / 06'06" / 05'26" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 08'13" (+02'47") | 1002 / 2002 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'22" (+01'56") | 1000 / 3002 | 166 / 81 |
| 4 | | 06'26" (+01'00") | 1001 / 4004 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 5004 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'26" | 1002 / 6007 | 182 / 101 |
| 7 | | 10'59" (+05'33") | 600 / 6607 | 121 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'15" | 00:15'23" |
| 3 | 07'20" | 00:22'43" |
| 4 | 06'26" | 00:29'09" |
| 5 | 06'06" | 00:35'15" |
| 6 | 05'26" | 00:40'41" |
| 6.6 | 11'01" | 00:47'23" |
留言 
展開計圈分析
