12.0 km | 01:21:42 | 06:47/km日期: 2021-03-10 16:32 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 13390 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'10" / 06'20" / 06'55" / 06'50" / 06'57" / 06'43" / 06'44" / 07'00" / 07'14" / 06'56" / 103'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 2000 / 2000 | 161 / 99 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 2000 / 4000 | 164 / 94 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 2002 / 6002 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 2001 / 8003 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'04" (+00'50") | 2001 / 10004 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'54") | 2001 / 12006 | 164 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'10") | 10 / 12016 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'20" | 00:24'44" |
| 5 | 06'55" | 00:31'39" |
| 6 | 06'50" | 00:38'29" |
| 7 | 06'57" | 00:45'26" |
| 8 | 06'43" | 00:52'09" |
| 9 | 06'44" | 00:58'53" |
| 10 | 07'00" | 01:05'53" |
| 11 | 07'14" | 01:13'07" |
| 12 | 06'56" | 01:20'03" |
| 12.0 | 97'37" | 01:21'42" |
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