4.1 km | 00:27:22 | 06:43/km日期: 2021-03-18 17:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 07'09" / 06'40" / 07'22" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.56 km 
MIZUNO RIDER 20 累積 :
553.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'09" | 00:13'48" |
| 3 | 06'40" | 00:20'28" |
| 4 | 07'22" | 00:27'50" |
| 4.1 | 06'57" | 00:28'19" |
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