齊立中 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km

日期: 2021-03-16 19:35 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 05'37" / 05'17" / 05'18" / 291'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34" (+00'18")

993 / 993

2

05'36"

(11'08")

05'37" (+00'21")

996 / 1990

3

05'18"

(16'26")

05'16"

1005 / 2996

4

05'23"

(21'49")

05'19" (+00'03")

1011 / 4007

5

05'45"

(27'34")

05'48" (+00'32")

990 / 4997

6

00'05"

(27'39")

04'52"

17 / 5015

熱

3月累積里程 : 111.77 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 1272.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

王皮, 黃天奕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'37"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
4	05'18"	00:21'49"
5.0	05'44"	00:27'39"

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