10.3 km | 01:10:32 | 06:49/km日期: 2015-01-26 20:17 - 總爬升: 102 m - 地點: 家到劍潭古道一圈 - 天氣: 非常適合跑步 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'10" / 06'56" / 07'37" / 07'40" / 06'57" / 06'12" / 06'54" / 06'00" / 05'53" / 07'01" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'15") | 991 / 991 |
| 2 | | 06'55" (+01'03") | 1001 / 1992 |
| 3 | | 07'33" (+01'41") | 1006 / 2999 |
| 4 | | 07'41" (+01'49") | 996 / 3995 |
| 5 | | 06'51" (+00'59") | 997 / 4993 |
| 6 | | 06'16" (+00'24") | 1004 / 5998 |
| 7 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 6999 |
| 8 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 8006 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9009 |
| 10 | | 07'02" (+01'10") | 1009 / 10019 |
| 11 | | 06'37" (+00'45") | 317 / 10336 |
和老婆慢慢跑賺里程
中途遇見阿韶，和他邊跑邊聊時間過的好快完全不感覺累，跟高手跑真的是舒服~(前題是慢慢跑)
1月累積里程 : 201.24 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 07'37" | 00:21'43" |
| 4 | 07'40" | 00:29'23" |
| 5 | 06'57" | 00:36'20" |
| 6 | 06'12" | 00:42'32" |
| 7 | 06'54" | 00:49'26" |
| 8 | 06'00" | 00:55'26" |
| 9 | 05'53" | 01:01'19" |
| 10 | 07'01" | 01:08'20" |
| 10.3 | 06'32" | 01:10'32" |
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