6.5 km | 00:29:55 | 04:38/km日期: 2021-03-19 07:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 05'03" / 04'41" / 04'29" / 04'32" / 04'33" / 04'32" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'41" | 00:09'44" |
| 3 | 04'29" | 00:14'13" |
| 4 | 04'32" | 00:18'45" |
| 5 | 04'33" | 00:23'18" |
| 6 | 04'32" | 00:27'50" |
| 6.5 | 04'35" | 00:29'56" |
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