Jack Hsieh 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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5.1 km | 00:26:42 | 05:15/km

日期: 2021-03-17 20:45 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'45" / 05'22" / 04'57" / 05'03" / 04'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'41" (+00'48")

1026 / 1026

2

05'22"

(11'12")

05'20" (+00'27")

1003 / 2029

3

05'00"

(16'12")

04'58" (+00'05")

1006 / 3035

4

05'03"

(21'15")

05'03" (+00'10")

998 / 4034

5

04'55"

(26'10")

04'53"

1004 / 5038

6

00'22"

(26'32")

04'49"

75 / 5114

3月累積里程 : 76.42 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Susan 和 Olando Su 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'22"	00:11'07"
3	04'57"	00:16'04"
4	05'03"	00:21'07"
5	04'53"	00:26'00"
5.1	04'39"	00:26'32"

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