5.6 km | 00:40:55 | 07:18/km日期: 2021-03-18 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'08" / 07'03" / 07'25" / 07'19" / 07'37" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'13") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 07'25" | 00:21'36" |
| 4 | 07'19" | 00:28'55" |
| 5 | 07'37" | 00:36'32" |
| 5.6 | 07'16" | 00:40'55" |
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