3.1 km | 00:11:21 | 03:41/km日期: 2021-03-18 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 03'49" / 03'38" / 03'40" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'14") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'45" (+00'08") | 409 / 806 |
| 3 | | 03'38" (+00'01") | 417 / 1223 |
| 4 | | 03'39" (+00'02") | 413 / 1637 |
| 5 | | 03'42" (+00'05") | 407 / 2045 |
| 6 | | 03'37" | 413 / 2458 |
| 7 | | 03'38" (+00'01") | 409 / 2868 |
| 8 | | 03'29" | 212 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.03 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'38" | 00:07'27" |
| 3 | 03'40" | 00:11'07" |
| 3.1 | 03'05" | 00:11'22" |
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