10.0 km | 01:01:25 | 06:08/km日期: 2021-03-17 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'49" / 06'36" / 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'07" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'30" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 06'26" | 00:19'51" |
| 4 | 06'29" | 00:26'20" |
| 5 | 06'22" | 00:32'42" |
| 6 | 06'07" | 00:38'49" |
| 7 | 05'48" | 00:44'37" |
| 8 | 05'52" | 00:50'29" |
| 9 | 05'40" | 00:56'09" |
| 10 | 05'15" | 01:01'24" |
| 10.0 | 03'11" | 01:01'26" |
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