11.1 km | 01:06:27 | 05:58/km日期: 2021-03-16 18:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 05'58" / 06'08" / 05'52" / 05'52" / 06'32" / 06'18" / 06'12" / 05'32" / 05'13" / 05'24" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'12") | 1009 / 1009 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'41") | 1007 / 2017 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1003 / 3020 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1006 / 4026 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1012 / 5038 | 174 / 98 |
| 6 | | 06'32" (+01'15") | 1006 / 6044 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'57") | 1005 / 7050 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+00'57") | 1001 / 8052 | 171 / 93 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1004 / 9056 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'17" | 1009 / 10065 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 11066 | 178 / 105 |
| 12 | | 05'55" (+00'38") | 112 / 11178 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'58" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 05'52" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 06'32" | 00:36'54" |
| 7 | 06'18" | 00:43'12" |
| 8 | 06'12" | 00:49'24" |
| 9 | 05'32" | 00:54'56" |
| 10 | 05'13" | 01:00'09" |
| 11 | 05'24" | 01:05'33" |
| 11.1 | 08'00" | 01:06'27" |
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