5.0 km | 00:31:00 | 06:12/km日期: 2021-03-18 18:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'08" / 06'05" / 05'47" / 05'31" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.90 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 2 累積 :
503.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'05" | 00:14'13" |
| 3 | 05'47" | 00:20'00" |
| 4 | 05'31" | 00:25'31" |
| 5 | 05'29" | 00:31'00" |
| 5.0 | 04'20" | 00:31'01" |
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