5.0 km | 00:43:51 | 08:45/km日期: 2021-03-16 20:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'18" / 06'58" / 07'21" / 11'32" / 11'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+07'37") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'58" | 00:13'16" |
| 3 | 07'21" | 00:20'37" |
| 4 | 11'32" | 00:32'09" |
| 5 | 11'40" | 00:43'49" |
| 5.0 | 14'12" | 00:43'52" |
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