6.0 km | 00:32:12 | 05:21/km日期: 2021-03-16 17:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'14" / 09'02" / 05'17" / 05'10" / 05'05" / 10'41" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 414.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 09'02" | 00:14'16" |
| 3 | 05'17" | 00:19'33" |
| 4 | 05'10" | 00:24'43" |
| 5 | 05'05" | 00:29'48" |
| 6 | 10'41" | 00:40'29" |
| 6.0 | 06'04" | 00:40'36" |
Reiki 晴晴💕🌷🦋 說推
留言 
展開計圈分析
