8.2 km | 00:47:48 | 05:51/km日期: 2021-03-16 19:26 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'36" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'22") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.90 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'56" | 00:23'57" |
| 5 | 05'48" | 00:29'45" |
| 6 | 05'50" | 00:35'35" |
| 7 | 05'41" | 00:41'16" |
| 8 | 05'36" | 00:46'52" |
| 8.2 | 06'00" | 00:47'48" |
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