3.3 km | 00:20:06 | 06:10/km日期: 2021-03-16 06:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'34" / 08'23" / 04'59" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 253 / 3253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.50 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1163.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'23" | 00:15'57" |
| 3 | 04'59" | 00:20'56" |
| 3.3 | 04'24" | 00:22'03" |
ricky tseng 說推
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