4.2 km | 02:29:16 | 35:25/km日期: 2021-03-01 09:59 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 32'52" / 37'31" / 40'32" / 33'29" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'30" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'31" (+07'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'15" | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'52" | 00:32'52" |
| 2 | 37'31" | 01:10'23" |
| 3 | 40'32" | 01:50'55" |
| 4 | 33'29" | 02:24'24" |
| 4.2 | 20'15" | 02:28'45" |
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