allanlee 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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6.3 km | 00:35:44 | 05:39/km

日期: 2015-01-22 16:18 - 地點: 小操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 06'16" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'41" /

趁著好天氣，跑跑跑！

1月累積里程 : 104.73 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

沈宏禧, chichi 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'48"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	05'16"	00:28'44"
6	05'12"	00:33'56"
6.3	05'41"	00:35'44"

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