10.0 km | 01:30:53 | 09:03/km日期: 2021-03-13 05:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'27" / 10'12" / 07'20" / 08'53" / 07'09" / 07'44" / 07'18" / 07'32" / 07'11" / 14'25" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'08" (+07'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'07" (+17'59") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 10'12" | 00:11'39" |
| 3 | 07'20" | 00:18'59" |
| 4 | 08'53" | 00:27'52" |
| 5 | 07'09" | 00:35'01" |
| 6 | 07'44" | 00:42'45" |
| 7 | 07'18" | 00:50'03" |
| 8 | 07'32" | 00:57'35" |
| 9 | 07'11" | 01:04'46" |
| 10 | 14'25" | 01:19'11" |
| 10.0 | 17'14" | 01:19'48" |
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