10.3 km | 00:49:59 | 04:51/km日期: 2021-03-13 17:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'58" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 04'57" / 04'50" / 04'41" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 998 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1996 / 3996 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 2004 / 6000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 2003 / 8004 |
| 6 | | 04'45" | 1996 / 10000 |
| 7 | | 04'27" | 278 / 10278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.03 km 
hoka c5 靛藍,9號 累積 :
855.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 04'56" | 00:14'46" |
| 4 | 04'54" | 00:19'40" |
| 5 | 04'54" | 00:24'34" |
| 6 | 04'50" | 00:29'24" |
| 7 | 04'53" | 00:34'17" |
| 8 | 04'57" | 00:39'14" |
| 9 | 04'50" | 00:44'04" |
| 10 | 04'41" | 00:48'45" |
| 10.3 | 04'25" | 00:49'59" |
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