蔡哲弘 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:34:44 | 06:53/km

日期: 2021-03-11 19:17 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'51" / 07'08" / 06'47" / 06'41" / 05'55" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'50" (+01'55")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'52")

07'01" (+01'06")

998 / 1999

3

06'54"

(21'46")

06'51" (+00'56")

1005 / 3004

4

06'35"

(28'21")

06'39" (+00'44")

989 / 3994

5

06'01"

(34'22")

05'55"

1015 / 5009

6

00'09"

(34'31")

04'58"

30 / 5039

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'08"	00:14'59"
3	06'47"	00:21'46"
4	06'41"	00:28'27"
5	05'55"	00:34'22"
5.0	03'47"	00:34'31"

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