7.2 km | 01:45:54 | 14:46/km日期: 2021-03-12 15:56 - 平均心率: 106 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'08" / 13'56" / 13'21" / 15'14" / 14'25" / 14'41" / 17'28" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'28" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'10" (+02'49") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'56" | 00:28'04" |
| 3 | 13'21" | 00:41'25" |
| 4 | 15'14" | 00:56'39" |
| 5 | 14'25" | 01:11'04" |
| 6 | 14'41" | 01:25'45" |
| 7 | 17'28" | 01:43'13" |
| 7.2 | 16'11" | 01:45'56" |
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