10.1 km | 01:51:51 | 11:01/km日期: 2021-03-10 18:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 49'19" / 00'10" / 00'15" / 00'10" / 39'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'19" | 00:49'19" |
| 2 | 00'10" | 00:49'29" |
| 3 | 00'15" | 00:49'44" |
| 4 | 00'10" | 00:49'54" |
| 10.1 | 00'56" | 00:55'39" |
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