2.3 km | 00:11:29 | 05:00/km日期: 2021-03-08 21:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 05'02" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 294 / 2294 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.58 km Nike Pegasus 37 累積 :
333.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'02" | 00:10'04" |
2.3 | 04'52" | 00:11'30" |