8.7 km | 01:29:50 | 10:21/km日期: 2021-03-11 06:12 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'20" / 07'56" / 08'12" / 08'31" / 13'27" / 09'40" / 11'24" / 13'35" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'59" (+05'03") | 675 / 8675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'56" | 00:16'16" |
| 3 | 08'12" | 00:24'28" |
| 4 | 08'31" | 00:32'59" |
| 5 | 13'27" | 00:46'26" |
| 6 | 09'40" | 00:56'06" |
| 7 | 11'24" | 01:07'30" |
| 8 | 13'35" | 01:21'05" |
| 8.7 | 12'59" | 01:29'51" |
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