8.0 km | 01:05:12 | 08:09/km日期: 2021-03-10 18:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'22" / 07'19" / 07'09" / 07'10" / 13'19" / 07'11" / 07'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+06'15") | 488 / 7488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'19" | 00:16'41" |
| 3 | 07'09" | 00:23'50" |
| 4 | 07'10" | 00:31'00" |
| 5 | 13'19" | 00:44'19" |
| 6 | 07'11" | 00:51'30" |
| 7 | 07'11" | 00:58'41" |
| 7.5 | 13'22" | 01:05'13" |
留言 
展開計圈分析
