10.2 km | 00:56:50 | 05:34/km日期: 2021-03-10 17:41 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'31" / 07'09" / 08'14" / 07'23" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 05'07" / 04'51" / 04'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'05") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.01 km 
母子鱷魚 跟上來綠 累積 :
1166.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'09" | 00:13'40" |
| 3 | 08'14" | 00:21'54" |
| 4 | 07'23" | 00:29'17" |
| 5 | 05'26" | 00:34'43" |
| 6 | 05'18" | 00:40'01" |
| 7 | 05'09" | 00:45'10" |
| 8 | 05'07" | 00:50'17" |
| 9 | 04'51" | 00:55'08" |
| 10 | 04'53" | 01:00'01" |
| 10.2 | 04'53" | 01:01'00" |
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