陳世恩 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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12.0 km | 01:04:11 | 05:19/km

日期: 2015-01-20 19:22 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'39" / 05'23" / 05'31" / 05'19" / 05'15" / 05'17" / 05'11" / 05'10" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'20" / 05'18" /

1月累積里程 : 229.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, Aison 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'31"	00:16'33"
4	05'19"	00:21'52"
5	05'15"	00:27'07"
6	05'17"	00:32'24"
7	05'11"	00:37'35"
8	05'10"	00:42'45"
9	05'22"	00:48'07"
10	05'12"	00:53'19"
11	05'18"	00:58'37"
12	05'20"	01:03'57"
12.0	05'16"	01:04'11"

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朋友動態

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